.png)
EMS NEDÄ°R ?
EMS, "Elektriksel Kas Stimulasyonu" anlamına gelir.
baÅŸka bir deyiÅŸle, motor nöronların harici bir yolla uyarılması ve aktivasyonu olarak tanımlanır.
Vücut kendi kasılma yaptığında, beyin aksiyon potansiyeli adı verilen bir emir verir.
Motor sinir boyunca yüksek hızda hareket eder, kas hücresi ve bir kas titremesi tetikler ve
geçtiÄŸi hücrelerin polaritesini tersine çevirir.
​
Elektro stimulasyon, aşağıdakilerden oluşan bir tekniktir:
Beyin tarafından uyarıldığında aksiyon potansiyelleri (PA) üreten hücreler (sinir veya kas), dışarıdan bir elektrik dürtüsü ile aynı ÅŸeyi yapıyor .
​
Kaslar yoÄŸun egzersiz ile yeni uyaranları ve çok daha fazlasını deneyimler. I-Motion ems ekipmanını kullanılarak ulaşılması çok zor olan kaslara ulaşır; eÅŸ zamanlı tüm kas gruplarının kasılmasını ve paralel agonistlerin ve antagonistlerin aktivasyonunu (ön ve sırt) ve gövdenin stabilize edici kaslarının (Çekirdek) çalışmasını saÄŸlar, böylece gerçek bir 360 derece eÄŸitim alırsınız.
NEDEN EMS
.png)
MÄ°SYONUMUZ
EMS eÄŸitimi sadece kiÅŸisel imajın estetik geliÅŸimi için deÄŸil, özellikle kasları güçlendirmek için, vaskülarizasyon, fonksiyonel iyileÅŸme ve duruÅŸ düzeltme içindir. Bunu yaparken de kemiklere ve tendonlara baskı yapmaz.
Elektro Fitness, EMS akımları ile aktif jimnastiÄŸi birleÅŸtiren , anaerobik veya ağırlık kaldırma eÄŸitimi olmadan, vücudu spora benzer kas çalışmasına tabi tutan ve çalışırken eklem aşınmasına neden olmadan tüm baÄŸ türlerini aktive ederek kas doku liflerini çalıştıran beden eÄŸitimidir.
Yöntem aynı zamanda rekabetçi spor dallarında da kullanılabilir. Tıbbi rehabilitasyon ve günlük pratik yapmak , herkese, aksi takdirde ancak uzun yıllar çalışmayla mümkün olabilecek bir performans üretme fırsatı verir.
Bu elektro kas stimulasyonu yöntemi
aktif egzersizlerle birleÅŸtiÄŸinde, güçlü kasları yeniden inÅŸa etmeye yardımcı olur. Elektro kas stimulasyonu ile jimnastik ve güçlendirme egzersizleri uygun kıyafetler ile yapılır ,böylece kas geliÅŸimi ve yaÄŸ yakımı ayrı ayrı yapmaktan on kat daha etkili olur.
Electro Fitness'ın etkinliÄŸi, tüm vücudun aynı anda uyarılması sayesindedir . Kas grupları aynı anda çalıştığı için ortalama eÄŸitim süresi altıda bir oranda azalır.
EMS FAYDALARI
​
-
Haftada 20 dakika.
-
Anında ve kalıcı sonuçlar
-
Tüm kas gruplarına aynı anda etki eder.
-
Tüm kaslar için özel çalışma.
-
Metabolik hızlandırma ve yağ yakımı.
-
Kan akışıyla cilt durumunun iyileştirilmesi
-
Tüm cinsiyetler, yaÅŸlar ve tüm fiziksel yapılar için uygundur.
-
Eklemler ağrımaz.
-
Özel eÄŸitmenle ders yapılır
-
Egzersizleri gerçekleÅŸtirmek kolaydır.
​
EMS , kas kütlesini ve gücünü artırmak ,
vücut yapısının güçlendirilmesi, esneklik,
cilt durumunu iyileÅŸtirmek, hızlı ve sürekli bir ÅŸekilde
yaÄŸ kütlesinde azalma gibi harika ve güvenli sonuçların elde edilmesini saÄŸlayan teknolojik bir atılımdır.
Ä°nsanların yaÅŸam kalitesini yükselterek, saÄŸlık, imaj ve ruh halini etkiler.
0242 323 36 73
0549 740 73 48
Düdenbaşı Mah. 2316 Sokak No:4 Dükkan 5
07230 Kepez/Antalya
